Den første af 28 dage
Herover ser du mit morgenmåltid (+1 skrive rugbrød)
Det begynder da meget godt, ikke?
Jeg har i flere år forsøgt at smide et par kilo eller tre, men uden held.
Jeg aner ikke hvad jeg vejer og jeg er også ligeglad med det tal, men det irriterer mig at
jeg altid kan mærke en delle eller to på hofter og mave når jeg har bukser på, sidder ned osv.- og nu har jeg besluttet at de skal væk!
Og jeg har langt om længe fundet en bog, der passer til mit temperament! :)
Hver dag præsenteres med 5 forslag til måltider (2 mellemmåltider) MED opskrifter og træningsforlag.
Jeg har testet et par af opskrifterne og jeg tror bestemt ikke jeg kommer til at sulte ;)
Nu skal jeg ud og løbe i silende regn og bagefter på besøg hos Dot > og se på efterårsnyheder ;)
Tak for besøget – rigtig god søndag til dig!
