Blåbærsmoothies
til 2 personer
150 gr. frosne blåbær
2 dl. æblemost (ikke juice)
2 dl. A38 (eller andet surmælksprodukt)
2 dl. skyr eller kærnemælk
1 tsk. kanel
1 tsk. ingefær
Blend på mellem hastighed.
Pynt evt. med eks. med frisk ananas (som er vildt billigt i butikkerne pt) eller appelsin eller æble.
♥
Aah.. DET høres deilig ut!
Vi blev introduceret for smoothies til en brunch hos min svigermor sidste år. Vi har fået den hver søndag lige siden ;o)
Til 5 personer bruger jeg:
2-3 modne bananer (alt efter størrelse – kan blive for sødt)
knap 1 liter yoghurt (jordbær, vanille eller andet)
4-500 gr frosne jordbær
lidt vanillesukker
Det blendes bare og hældes straks i glas mens de stadig er helt iskolde – uhhmmm ;o)LOVE IT ;o)
Kh Lone ;o)
Tak, Lone
Den lyder rigtig god :)
KH A